Thim: better sleep through science by Thim — Kickstarter

 

Thim: better sleep through science

睡眠に早く入れるようにRetrainingし睡眠時の評価をしてくれるRing

power nap(昼間の睡眠)に関して言及されていますが個人的には非常に効果があると思います。昼休みに瞼を閉じて10数分安静にするのとしないのでは午後からの集中力がかなり違います。そのあたりを改善・質を上げてくれそうなので非常に期待しています。

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